Tất tần tật những điều bạn cần biết về tinh dầu thiên nhiên

Tinh dầu được mệnh danh là báu vật của thiên nhiên, là món quà sức khỏe tuyệt vời cho con người. Tinh dầu có 03 loại chính: Tinh dầu nguyên chất: nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên, Tinh dầu không nguyên chất: được pha từ tinh dầu nguyên chất với các chất hóa học khác, Tinh dầu tổng hợp: được tổng hợp từ các chất hóa học để tạo ra mùi thơm giống tinh dầu tự nhiên.

Ở bài viết này, chúng ta sẽ chỉ đề cập đến loại tinh dầu nguyên chất và những vấn đề chính xoay quanh nó như:

  • Tinh dầu nguyên chất là gì?
  • Tác dụng của tinh dầu nguyên chất?
  • Cách tạo ra tinh dầu nguyên chất?
  • Cách sử dụng tinh dầu khoa học và an toàn?
  • Cách bảo quản tinh dầu nguyên chất?

TINH DẦU NGUYÊN CHẤT LÀ GÌ?

Tinh dầu nguyên chất hay còn được gọi là tinh dầu thiên nhiên được chiết xuất 100% từ thực vật, có thể từ hoa, lá, quả, rễ hoặc thân cây. Ví dụ: tinh dầu tỏi, tinh dầu chanh, tinh dầu bạc hà…. Với một hàm lượng nhất định chúng thường ăn uống được, rất tốt và an toàn cho sức khỏe, trừ một số loại tinh dầu được khai thác từ các loại dược thảo không ăn uống được (ở dạng thô như lộc đề, bách…)

TÁC DỤNG CỦA TINH DẦU NGUYÊN CHẤT

Tinh dầu được ví như nhựa sống của cây, nó mang sức sống mãnh liệt  và tinh túy của thiên nhiên , mạnh hơn 50-100 lần các loại dược thảo sấy khô (thảo mộc).

Trong làm đẹp: giúp loại bỏ tế bào chết trên da, cấp ẩm cho da mượt mà, láng min, trị và ngăn ngừa mụn trứng cá. Một số loại còn có thể kích hoạt làm tiêu mỡ thừa dưới da, giúp da săn chắc…

Trong điều trị bệnh: có loại được sử dụng trong massage giúp giảm strees, nhức đầu, nhức mỏi xương khớp; chăm sóc da, chăm sóc tóc…. Có loại sử dụng trong xông hơi giúp trị cảm cúm; trị liệu các vấn đề gan, thận, chứng mất ngủ…

Làm hương liệu: hương thơm dịu nhẹ của tinh dầu không chỉ tạo cho ra một không gian sạch, khoáng đạt, dễ chịu mà còn giúp xua đuổi các loại côn trùng như: ruồi, muỗi, dán…

CÁCH TẠO RA TINH DẦU NGUYÊN CHẤT

Hiện nay, người ta sử dụng ba phương pháp chủ yếu để tạo ra tinh dầu:

  1. Chưng cất hơi nước: nồi chứa nguyên liệu thực vật để tạo ra tinh dầu cùng với nước sạch sẽ được đun nóng nở nhiệt độ 100 độ C hoặc hơn. Tinh dầu và hơi nước sẽ cùng bay lên và được dẫn vào một buồng ngưng tụ. Tại đây tinh dầu và hơi nước sẽ chuyển từ thể hơi sang thể lỏng và được tách riêng khỏi nhau. Đa số tinh dầu đều nhẹ hơn nước nên chúng sẽ nổi lên trên bề mặt để dễ dàng được tách rời khỏi nước.
  2. Ép lạnh: phương pháp này dành cho những nguồn giàu tinh dầu và dễ lấy, ví dụ: vỏ ngoài của họ cam, quýt, bưởi, tắc…trong quá trình thực hiện phải vừa ép vừa phun nước nhằm kiểm soát nhiệt độ tăng. Do vậy tinh dầu có từ phương pháp ép lạnh cho chất lượng tinh dầu cao hơn so với phương pháp chưng cất hơi nước vì hạn chế được tác dụng của nhiệt; nhưng lại kén chọn nguyên liệu và hiệu suất không cao do phần bã còn lại thường chứa khoảng 20-30% tinh dầu. Để lấy được triệt để tinh dầu cần tiến hành tiếp bằng phương pháp chưng cất hơi nước như đã nói ở trên.
  3. Tách chiết dung môi (trích ly): Ở phương pháp này người ta dùng một loại dung môi trộn lẫn với nguyên liệu thực vật cần lấy tinh dầu. Kết quả cho ra một dung dịch nửa lỏng nửa đặc được gọi là Concrete. Người ta sẽ dùng cồn để lọc tạp chất của dung dịch này, sau đó dùng chưng cất chân không để tách cồn và thu được tinh dầu . Ưu điểm của phương pháp này là giữ được nguyên vẹn mùi hương tự nhiên. Tuy nhiên người thực hiện phải có trình độ kỹ thuật cao để đảm bảo hạn chế tối đa việc còn sót lại dung môi lẫn trong tinh dầu có thể gây dị ứng cho người sử dụng.

CÁCH SỬ DỤNG TINH DẦU KHOA HỌC VÀ AN TOÀN

Tinh dầu nguyên chất được sử dụng đúng cách vừa giúp tiết kiệm chi phí vừa đạt hiệu quả tối đa mang đến cho người sử dụng lợi ích cao nhất. Có 04 cách sử dụng phổ biến như sau:

  • Thoa trực tiếp lên da

Một số loại tinh dầu được sử dụng để thoa trực tiếp vào lòng bàn chân, phía sau tai, hai thái dương.. giúp làm giảm đau nhức, chóng mặt, cảm lạnh… như tinh dầu tràm, tinh dầu bạch đàn (dầu khuynh diệp)…Hoặc sử dụng để massage, có thể xoa bóp tinh dầu trực tiếp lên cơ thể không cần pha loãng với nước hoặc sử dụng dầu nền như dầu dừa, dầu oliu hoặc hạnh nhân để pha loãng. Sau đó thoa lên da theo các đường huyệt đạo.

  • Hít vào

Có thể nhỏ một vài giọt tinh dầu vào giữa hai lòng bàn tay sau đó chà xát mạnh cho mùi hương tỏa ra và hít thở nhẹ nhàng thưởng thức. Hoặc dùng mũi để hít trực tiếp từ lọ tinh dầu theo phương pháp từ xa tới gần và từ hít nhẹ đến hít sâu sau đó thở ra thật chậm. Cách này rất tốt cho hệ hô hấp của bạn.

Ngoài ra, bạn cũng có thể mở nắp lọ tinh dầu để trong góc phòng cũng sẽ giúp căn phòng của bạn trở nên thơm hơn, khoáng đạt hơn nhờ mùi hương của tinh dầu khuếch tán vào không khí

  • Xông và massage tinh dầu

Bạn có thể sử dụng dịch vụ xông tinh dầu tại các phòng xông hơi hoặc tự xông tinh dầu tại nhà với các bước đơn giản sau: chuẩn bị một bát tô nước sôi, cho 1-2 giọt tinh dầu vào bát nước, hơ mặt trước bát nước sôi đã có tinh dầu, dùng một khăn bông lớn trùm kín để tránh thoát hơi nước ra bên ngoài. Xông cho đến khi bạn cảm thấy bát nước đã nguội, không còn bốc hơi lên thì dừng và rửa mặt bằng nước lạnh để lỗ chân lông được se khít lại. Lưu ý: trong quá trình xông không nên để mặt quá sát mặt nước nóng. Khoảng cách tốt nhất là khi bạn cảm thấy dễ chịu và không bị rát da mặt.

Bạn cũng có thể ngâm mình trong bồn tắm nước ấm có rắc vài giọt tinh dầu hoặc sử dụng tinh dầu có pha trộn với dầu thực vật hay sữa dưỡng thể để massage toàn thân. Điều này sẽ mang lại lợi ích tuyệt vời cho việc giúp bạn giảm stress, giảm đau nhức cơ thể, làn da mịn màng…

  • Sử dụng máy khuếch tán hay đèn xông tinh

Hiện thị trường có bán rất nhiều các loại máy khuếch tán hay đèn xông tinh dầu kiểu dáng đẹp mắt, độc đáo, vừa có thể bày biện trang trí vừa  giúp xua đuổi côn trùng như muỗi, gián…tạo được một không gian sạch sẽ, thông thoáng, dễ chịu với mùi hương dịu nhẹ của tinh dầu.

CÁCH BẢO QUẢN TINH DẦU NGUYÊN CHẤT

  • Cần tránh ánh sáng trực tiếp và nhiệt độ cao, để nơi khô ráo, thoáng mát, duy trì nhiệt độ ổn định. Bạn có thể bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh hoặc đựng trong hộp kín, túi vải
  • Không mở nắp lọ đựng tinh dầu quá lâu,vặn chặt nắp sau mỗi lần sử dụng, tránh để lẫn nước.
  • Nên đựng trong lọ thủy tinh có màu tối, không sử dụng lọ trong suốt và chai nhựa

Nếu bạn có chai lớn, nên chiết ra chai nhỏ để dùng (khoảng 10ml), như vậy sẽ giúp chai lớn của bạn giảm tiếp xúc với không khí nhiều lần khi sử dụng

Leave a Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Scroll to Top