hoa oải hương

15 Công dụng của tinh dầu oải hương và cách sử dụng

Tinh dầu oải hương đã được khoa học chứng minh có nhiều lợi ích đối với sức khỏe và làm đẹp. Có thể kể đến như:

  • Có khả năng làm giảm căng thẳng và lo lắng
  • Giúp giảm đau
  • Khử trùng da đầu và da
  • Ngăn ngừa mụn trứng cá
  • Tăng cường lưu thông máu
  • Giúp chống lại các vấn đề về hô hấp.
hoa oải hương

Dầu oải hương được sử dụng rộng rãi trong liệu pháp mùi hương và là tác nhân trợ giúp giấc ngủ tự nhiên.

Tinh dầu hoa oải hương là một chất tẩy rửa trong gia đình và khử mùi tuyệt vời nhờ vào khả năng kháng khuẩn mạnh mẽ của nó.

Tinh dầu oải hương là gì?

Tinh dầu oải hương được chiết xuất từ ​​hoa của cây oải hương (Lavandula angustifolia), chủ yếu thông qua chưng cất hơi nước. Hoa oải hương được biết đến với hương thơm dịu và đã được sử dụng để làm túi tạo hương trong nhiều thế kỷ.

Tên tiếng Latin của hoa oải hương là Lavare, có nghĩa là rửa. Điều này là do hoa oải hương và tinh dầu oải hương đã được sử dụng từ thời cổ đại bởi người La Mã, Ba Tư, Hy Lạp và Ai Cập như một nguyên liệu cho nước tắm và nước hoa.

Tinh dầu oải hương nguyên chất thường được sử dụng dưới nhiều hình thức khác nhau như dầu thơm, trong gel, dịch truyền, nước thơm, xà phòng, sản phẩm trẻ em và nến. Nó cũng được sử dụng để pha trà, nước chanh, xi-rô, đồ uống thơm và các món nướng.

Lợi ích và công dụng của dầu oải hương

tinh dầu hoa oải hương

Những lợi ích của tinh dầu oải hương đối với sức khỏe bao gồm:

Thúc đẩy chữa lành vết thương

Tinh dầu oải hương là một loại tinh dầu tuyệt vời cần phải có vì nó giúp chữa lành vết cắt nhỏ, vết thâm và vết bỏng. Loại tinh dầu này giúp tăng cường tổng hợp collagen và chữa lành các mô da. Chỉ cần xoa một vài giọt tinh dầu oải hương lên vùng bị bầm tím hoặc trên vết bỏng để tăng lưu thông máu và chữa lành vết thương. Nó cũng được sử dụng để làm dịu kích ứng da, vết dao cạo và cháy nắng.

Tác dụng bảo vệ thần kinh

Một nghiên cứu được công bố trên Brain Research (tháng 2 năm 2014) cho thấy dầu oải hương có khả năng làm giảm phù não và cải thiện khả năng chức năng ở những người bị ảnh hưởng bởi thiếu máu não. Xem thêm

Mặc dù hoa oải hương thường được sử dụng trong nhiều ứng dụng mỹ phẩm và trị liệu do dược tính, nghiên cứu này xác nhận rằng dầu oải hương có đặc tính bảo vệ thần kinh mạnh mẽ. Hơn nữa, dầu giúp tăng khả năng chống oxy hóa trong cơ thể và ức chế stress oxy hóa.

Stress oxy hóa được hiểu đơn giản là tình trạng các chất oxy hóa chiếm ưu thế hơn so với các chất chống oxy hóa trong cơ thể.

Làm giảm căng thẳng và lo âu. Giúp bình tĩnh và thư giãn

Thoa một vài giọt dầu oải hương lên thái dương có thể giúp giảm đau nửa đầu, đau đầu, trầm cảm, căng thẳng thần kinh và căng thẳng cảm xúc. Bạn cũng có thể thêm một vài giọt dầu oải hương vào nước tắm để giảm mệt mỏi và bồn chồn.

Điều này là do các terpenoids như linalool và linalyl acetate, có trong tinh dầu oải hương, có khả năng giúp giảm lo âu mạnh mẽ.

Một nghiên cứu năm 2018 của Đại học Khoa học Y tế Western, California cho thấy tinh dầu oải hương có thể là một loại thuốc tuyệt vời cho các vấn đề căng thẳng và lo lắng. Xem thêm

Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng uống các chế phẩm hoa oải hương làm giảm lo lắng. Tiến sĩ Nicolette Perry từ Trung tâm nghiên cứu cây thuốc, Đại học Newcastle và Northumbria ở Anh, trong bài nghiên cứu của mình, đã xác minh rằng liệu pháp mùi hương giúp kiểm soát cơn đau mãn tính, lo lắng và mất ngủ.

Giúp điều trị rối loạn hô hấp

Dầu oải hương được sử dụng rộng rãi trong điều trị các vấn đề hô hấp khác nhau bao gồm nhiễm trùng cổ họng, cúm, ho, cảm lạnh, hen suyễn, tắc nghẽn xoang, viêm phế quản, ho gà, viêm thanh quản và viêm amidan.

Có thể dùng máy khuếch tán tinh dầu hương liệu hoặc cách khác, có thể xoa trực tiếp lên da cổ, ngực và lưng. Thêm dầu vào bình xịt và ống hít thường được sử dụng cho cảm lạnh và ho.

Bản chất kích thích của tinh dầu oải hương cũng có thể làm lỏng đờm và làm giảm tắc nghẽn liên quan đến tình trạng hô hấp, do đó đẩy nhanh quá trình phục hồi và giúp cơ thể loại bỏ đờm và các vật liệu không mong muốn khác một cách tự nhiên. Hơi của tinh dầu oải hương cũng có chất kháng khuẩn có thể chống lại nhiễm trùng đường hô hấp.

Điều trị chứng mất ngủ

Tinh dầu oải hương gây ngủ và thường được sử dụng như một phương pháp điều trị chứng mất ngủ. Nhỏ một vài giọt dầu thơm vào lòng bàn tay và chà lên vỏ gối và ga trải giường của bạn. Bạn sẽ có một giấc ngủ sâu và thoải mải.

Tinh dầu hoa oải hương cải thiện đáng kể về chất lượng giấc ngủ và tác động tích cực liên tục của sự thay đổi nhịp tim với sự gia tăng điều chế giao cảm.

Đặc tính chống vi khuẩn

Sử dụng thường xuyên tinh dầu oải hương cung cấp khả năng chống lại một loạt các bệnh. Theo nghiên cứu đầu thế kỷ 20, hoa oải hương có phẩm chất kháng khuẩn và kháng vi-rút giúp bảo vệ cơ thể chống lại các bệnh hiếm gặp như lao, thương hàn và bạch hầu.

Đánh bay mụn trứng cá

Theo các bác sĩ da liễu, tinh dầu oải hương là một trong những loại dầu có lợi nhất chống lại mụn trứng cá. Đặc tính kháng khuẩn và điều trị của nó đã được xác nhận.

Tinh dầu oải hương nguyên chất ức chế vi khuẩn gây nhiễm trùng mụn ban đầu, giúp điều chỉnh sự bài tiết quá mức của bã nhờn do thao tác nội tiết tố và có thể làm giảm các dấu hiệu của sẹo sau khi mụn bắt đầu lành. Thêm một lượng nhỏ tinh dầu oải hương vào các loại kem hoặc thuốc mỡ da khác có thể làm tăng đáng kể khả năng này.

Chăm sóc tóc

Tinh dầu oải hương rất hữu ích cho việc chăm sóc tóc vì nó đã được chứng minh là rất hiệu quả để trị chấy, trứng chấy.

Tinh dầu oải hương cũng được chứng minh là rất hữu ích trong việc chống rụng tóc, đặc biệt đối với những bệnh nhân bị rụng tóc. Thường xuyên xoa tinh dầu oải hương lên da đầu làm sự gia tăng sự phát triển của tóc. Do đó, dầu oải hương đôi khi được khuyên dùng như một biện pháp phòng ngừa chứng hói đầu ở nam giới.

Xem thêm: Các loại tinh dầu tốt cho sự phát triển của tóc

Tinh dầu hoa oải hương giúp giảm đau

Tinh dầu oải hương được biết đến như một phương thuốc tuyệt vời cho các loại đau khác nhau như căng cơ, đau cơ, thấp khớp, bong gân, đau lưng và đau thắt lưng.

Massage thường xuyên với dầu hoa oải hương có thể giúp giảm đau ở khớp.

Thuốc chống côn trùng

Mùi của tinh dầu oải hương ảnh hưởng rất mạnh đối với nhiều loại bọ như muỗi, muỗi và bướm đêm.

Thoa một ít dầu oải hương lên da khi ra ngoài để ngăn muỗi căn. Nếu lỡ bị côn trùng cắn, tinh dầu oải hương có chất chống viêm sẽ làm giảm kích ứng và đau liên quan đến vết cắn đó.

Bạn có thể tìm thấy nhiều loại thuốc chống muỗi có chứa dầu hoa oải hương là một trong những thành phần chính.

Xem thêm: Tinh dầu sả đuổi muỗi

Kích thích sản xuất nước tiểu

Tinh dầu oải hương tốt cho rối loạn tiết niệu vì tác dụng kích thích sản xuất nước tiểu. Hơn nữa, nó giúp khôi phục lại sự cân bằng nội tiết tố và giảm viêm bàng quang hoặc viêm bàng quang tiết niệu. Nó cũng làm giảm chuột rút liên quan với những điều này và các rối loạn khác.

Cải thiện lưu thông máu

Tinh dầu oải hương cũng tốt cho việc cải thiện lưu thông máu trong cơ thể. Liệu pháp sử dụng dầu hoa oải hương có lợi đối với tuần hoàn mạch vành. Tinh dầu này cũng giúp điều chỉnh huyết áp.

Nó giúp tăng cường sức mạnh và sức khỏe cơ bắp, hoạt động của não có thể tăng cường rõ rệt, da sáng và đỏ ửng, và cơ thể được bảo vệ khỏi các nguy cơ đau tim và xơ vữa động mạch thường liên quan đến lưu thông máu kém.

Dầu oải hương hỗ trợ tiêu hóa

Dầu oải hương rất hữu ích cho tiêu hóa vì nó làm tăng khả năng vận động của thức ăn trong ruột. Dầu cũng kích thích sản xuất dịch tiêu hóa của dạ dày và mật, do đó giúp điều trị chứng khó tiêu, đau dạ dày, đau bụng, đầy hơi, nôn mửa, và tiêu chảy.

Giúp chống lại bệnh chàm

Dầu oải hương được sử dụng để chống lại các rối loạn da khác nhau như mụn trứng cá, nếp nhăn, bệnh vẩy nến và các tình trạng viêm khác. Nó thường được sử dụng để tăng tốc quá trình chữa lành vết thương, vết cắt, vết bỏng và vết cháy nắng vì nó giúp cải thiện sự hình thành các mô sẹo. Nó cũng được thêm vào dầu hoa cúc để chống chàm.

Có khả năng chống ung thư

Tác dụng này cần được nghiên cứu thêm nhiều. Tuy nhiên, dầu có đặc tính giúp giảm chứng mất ngủ, căng thẳng tinh thần và lo lắng là một lợi ích to lớn trong việc hỗ trợ sức khỏe tổng thể.

Leave a Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Scroll to Top